앞으로 의학이 발전하면서 평균수명이 계속 늘어나는 추세이죠? 그런데 생명보험협회 조사에 따르면 한사람이 평생 지출하는 병원비가 평균 1억이면 너무 충격적이죠? 여러분은 건강을 잘 챙기시고 있나요? 나이가 한 살 두 살 먹을수록 몸이 여기저기 아파오는 사인이 오는 것 같아서 걱정이 되시는 분들도 계시죠? 자 그러면 이제 병원비를 아끼는 꿀팁을 한 번 파헤쳐 볼께요. 1. 가까운 거리는 대중교통을 이용하기 2. 물 2리터 마셔보기 3. 시간이 나면 10~20분 동네 산책하기 4. 편식하지 말기 5. 건강검진은 제 때 제대로 받아보기 6. 주기적으로 스케일링 받기 7. 건강검진에 부족한 영양소는 알아서 챙겨먹기 8. 스트레스를 받지 말기 9. 운동할 시간이 나면 운동하면서 체력을 쌓아보기 10. 스트레스 해소..
